DYNAMISCHE BIKEFIT
Met behulp van videotechnologie analyseren we jouw fietshouding en trapbeweging tot in detail. We brengen de positie van je lichaam, gewrichtshoeken en bewegingspatronen in kaart om klachten te voorkomen, comfort te verbeteren en je prestaties te optimaliseren.
DYNAMISCHE BIKEFIT
Een dynamische bikefit bij Stridalyze is een analyse van je fietspositie tijdens het fietsen op je eigen racefiets, mtb of triatlonfiets op een indoortrainer. Met behulp van videotechnologie brengen we je houding, bewegingsuitlijning en traptechniek nauwkeurig in kaart.
De analyse gebeurd met markers en geeft objectieve feedback waarmee we gerichte aanpassingen kunnen doen aan jouw fietspositie. Bij elke bikefit hoort een controleafspraak waarin we je nieuwe fietspositie evalueren en waar nodig aanpassen.
DYNAMISCHE BIKEFIT
Een dynamische bikefit bij Stridalyze is een analyse van je fietspositie tijdens het fietsen op je eigen racefiets, mtb of triatlonfiets op een indoortrainer. Met behulp van videotechnologie brengen we je houding, bewegingsuitlijning en traptechniek nauwkeurig in kaart.
De analyse gebeurd met markers en geeft objectieve feedback waarmee we gerichte aanpassingen kunnen doen aan jouw fietspositie. Bij elke bikefit hoort een controleafspraak waarin we je nieuwe fietspositie evalueren en waar nodig aanpassen.
Welke aspecten analyseren we?
We bekijken een breed scala aan biomechanische en positionele factoren.
Op basis van deze analyse bepalen we jouw ideale fietsafstelling. Deze wordt afgestemd op jouw lichaam, doelen en eventuele klachten. Of je nu toert, traint of wedstrijden rijdt.
- Zithouding en romppositie: balans tussen aerodynamica, comfort en belastbaarheid.
- Knie- en heuphoek in verschillende fasen van de trapbeweging.
- Armlengte en schouderhoek: voor optimale reikwijdte en ontspanning.
- Schoenplaatjespositie en voetuitlijning, ter ondersteuning van efficiënte krachtoverbrenging.
- Symmetrie tussen links en rechts, inclusief bekkenstand en knie-inzet.
- Pedaalefficiëntie en bewegingsverloop door de trapcyclus.
- Zadel- en stuurpositie: hoogte, lengte en hoek worden geëvalueerd en indien nodig aangepast.
Een dynamische bikefit duurt gemiddeld 120 minuten. We starten met een intake waarin we jouw fietservaring, doelen, klachten en de huidige fietsinstellingen bespreken.
Daarna voeren we een lichamelijk onderzoek uit om je flexibiliteit, stabiliteit en mobiliteit te beoordelen.
Je plaatst je fiets op de fietstrainer en trekt je fietskleding en schoenen aan. Tijdens het fietsen leggen we videobeelden vast vanuit meerdere hoeken.
Op basis van de metingen bespreken we samen de resultaten en voeren we, indien nodig, direct aanpassingen door aan je positie.
Je ontvangt een persoonlijk rapport met videobeelden, analysegegevens en concreet advies. Na ongeveer een maand mag je een keer terugkomen voor een controleafspraak (ca. 45 min) om te evalueren en waar nodig aan te passen.